Les marathoniens entrent souvent dans une période obsessionnelle pendant la semaine précédant un marathon. A quelques jours du marathon de Paris , Runners.fr propose sa semaine 100% dédiée à l’évènement.

Runners.fr détaille le parcours du marathon de Paris en précisant les pièges à éviter et pas seulement le fameux mur des 30 km vers le Trocadéro, mais aussi le début qui semble facile sur la rue de Rivoli et le bois de Vincennes, la traversée du Bois de Boulogne qui se transforme en désert. On trouve les conseils pour entrer dans sa bulle et résister à ces jambes lourdes dans le dernier tiers du marathon.

Paris se compare aisément aux plus grands marathons, tels Londres, Berlin ou New-York du World Marathon Majors grâce à la beauté des quais de Seine, des Bois, et des monuments mais aussi grâce à la performance des participants : Paris est le marathon du monde qui comporte le plus grand nombre de « finishers » du marathon en moins de 3h00.

Avec humour, Runners raconte la folle énergie déployée par les tricheurs, nantis, privilégiés pour obtenir une entrée au sas préférentiel permettant de partir juste derrière les Kenyans, et tout devant les 40 000 amateurs fiers de leur marathon parisien.

Cette semaine d’attente est aussi un bon moment pour revoir l’ensemble des bases de la course à pied et penser un peu à la suite de l’année; on pourra ainsi définir ses prochains objectifs et pourquoi pas réfléchir au prochain plan d’entraînement marathon.

On pourra ainsi voir quel élément on a peut-être négligé : alimentation ou forme ? ou peut-être l’entraînement au seuil qui est peut-être le plus utile pour s’habituer aux sensations qu’on retrouve vers le kilomètre 30 et travailler le mental ? ou encore un certain manque de variété, pourquoi ne pas essayer modérément d’autres sports comme la natation, le vélo ou encore le ski de randonnée ?

Et enfin avant et après une course, c’est toujours sympa de partager : il y aussi la page Facebook de runners.fr.